আপনার দৃষ্টি

কিছু নিয়ম মেনে চললে বার্ধক্যজনিত সমস্যা থেকে চোখকে রক্ষা করা যায়। প্রযুক্তিবিষয়ক পোর্টাল সিনেট এক প্রতিবেদনে নিয়মগুলো বিস্তারিত তুলে ধরেছে।

চোখের যত্নে করণীয় আমাদের শরীরের অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো চোখ। তাই সব ধরনের ঝুঁকি এবং বিপদ থেকে এই

চোখের যত্ন নিন চোখে যদি কোনো রকমের রিফ্র্যাকটিভ এরর থাকে, তা কারেকশন করে নেওয়া উচিত। চশমার পাওয়ার যদি ঠিক থাকে,

চোখের সুস্থতায় ১৮টি করণীয় ১. প্রথমেই খাবারের কথা বলতে হয়। খাদ্য তালিকায় প্রচুর মাছ রাখুন। এতে প্রচুর ওমেগা-৩ রয়েছে।২. চোখের

প্রতিদিন কিভাবে আপনার চোখের যত্ন নেবেন প্রতিদিন কিছু প্রয়োজনীয় চোখের যত্নের অভ্যাস অভ্যাস করে চোখের যত্ন নিলে চোখের সমস্যা সহজেই